一周食谱(2017年12月25日—2017年12月29日)
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发布者:连秋梅 发布时间:2018-1-3 阅读:33

日期

餐数

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

翡翠米饭

 

枸杞玉米粥

麻汁卷

胡萝卜玉米炒虾仁

麦片大米粥

青椒牛肉夹馍

 

五仁益智粥

黄金小豆卷

蒜苔炒蛋

青菜疙瘩汤

青菜鸡蛋炒面

 

绿豆小米粥

午餐

奶馒头

红烧鸡块

西红柿炒鸡蛋

冬瓜豆腐大骨

芹菜肉蒸包

清炒西葫芦

 

红豆薏米粥

地瓜米饭

油焖大虾

三色蟹味菇

白菜豆腐肉丸汤

葱油蒸饼

红烧鲅鱼

青椒烧茄子

土豆胡萝卜炖鸡汤

大枣米饭

锅包肉

丝瓜木耳炒豆腐

蘑菇蛋花汤

午点

紫薯

圣女果+苹果

鲜奶

开口笑

香蕉+橙子

鲜奶

大虾酥

苹果+橘子

鲜奶

蜂蜜面包

香蕉+梨

鲜奶

佛手

苹果+橘子

鲜奶

 
 

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