一周食谱(2017年12月11日—2017年12月15日)
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发布者:连秋梅 发布时间:2018-1-3 阅读:121

日期

餐数

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

西红柿鸡蛋面

 

火腿

紫薯馒头

肉丝平菇

大米小米粥

中和汉堡

 

燕麦大米粥

鲜奶馒头

西芹木耳炒肉片

玉米糁粥

双丝蛋饼

 

红枣小米粥

午餐

米饭

红烧翅根

白菜炖豆腐

紫菜菌菇蛋花汤

蔬菜蒸饼

红烧鲅鱼

菜椒炒鸡丁

西红柿蛋花汤

蜗牛卷

土豆萝卜烩牛肉

爆炒西葫芦

冬瓜豆腐蛋花汤

虾仁三鲜包

 

油焖黄瓜

红豆花生大米粥

甜玉米饭

油焖大虾

清炒土豆条

海带黄豆芽大骨汤

午点

太阳花

梨+橘子

鲜奶

芝麻油圈

香蕉+苹果

鲜奶

果仁酥饼

梨+橙子

鲜奶

枣发糕

苹果+柚子

鲜奶

香葱烤排

香蕉+小蜜桔

鲜奶

 
 

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