一周食谱(2017年12月11日—2017年12月15日)
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发布者:连秋梅 发布时间:2018-1-3 阅读:34

日期

餐数

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

西红柿鸡蛋面

 

火腿

紫薯馒头

肉丝平菇

大米小米粥

中和汉堡

 

燕麦大米粥

鲜奶馒头

西芹木耳炒肉片

玉米糁粥

双丝蛋饼

 

红枣小米粥

午餐

米饭

红烧翅根

白菜炖豆腐

紫菜菌菇蛋花汤

蔬菜蒸饼

红烧鲅鱼

菜椒炒鸡丁

西红柿蛋花汤

蜗牛卷

土豆萝卜烩牛肉

爆炒西葫芦

冬瓜豆腐蛋花汤

虾仁三鲜包

 

油焖黄瓜

红豆花生大米粥

甜玉米饭

油焖大虾

清炒土豆条

海带黄豆芽大骨汤

午点

太阳花

梨+橘子

鲜奶

芝麻油圈

香蕉+苹果

鲜奶

果仁酥饼

梨+橙子

鲜奶

枣发糕

苹果+柚子

鲜奶

香葱烤排

香蕉+小蜜桔

鲜奶

 
 

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