一周食谱(2017年7月24日—2017年7月28日)
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发布者:连秋梅 发布时间:2017-7-20 阅读:26

日期

餐数

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

西红柿鸡蛋面

 

火腿

拉达卷

鸡蛋豆炒胡萝卜

大米小米粥

南瓜馒头

腰果西芹

玉米糁粥

中和汉堡

 

燕麦大米粥

彩色饼

 

南瓜小米粥

午餐

米饭

酱翅根

豆角炒肉

时蔬菌菇汤

蔬菜蒸饼

五香炸鱼片

醋溜西葫芦

萝卜豆腐大骨汤

虾仁三鲜包

 

油焖黄瓜

莲藕大米粥

鲜奶馒头

红烧排骨

炒三丝

西红柿蛋花汤

甜玉米饭

油焖大虾

里脊豆腐

油菜蟹肉蛋花汤

午点

枣发糕

圣女果+伊丽莎白

鲜奶

芝麻油圈

苹果+西瓜

鲜奶

坚果饭团

圣女果+伊丽莎白

鲜奶

果仁酥饼

香蕉+西瓜

鲜奶

香葱烤排

伊丽莎白+火龙果

鲜奶

 
 

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